Dizin içe bakan yan kısmında iç yan bağ bulunur. MCL ( medial collateral ligament ) şeklinde de adlandırılır. İç yan bağ uyluk kemiği ile kaval kemik arasındadır. Zedelenmesi için dizde ciddi bir zorlama olması gerekir. Genellikle futbolcularda dize dıştan darbe alındığı durumlarda medial ( iç yan ) bağ gerilerek zedelenebilir. Zorlanmanın derecesine göre az sayıda lif zedelenmesinden bağın tam kopmasına kadar yaralanma olabilir. Bağın hafif zedelenmesine MCL sprain diyoruz. Artan kuvvetle bağın derin kısmı olduğu gibi yırtılabilir (MCL ruptür). Bu durumda diz içerisinde ek diğer yaralanmalar da meydana gelebilir. Diz darbeleri sonucu meydana gelen hasarın tespiti için uzman muayenesi ve gerekli tetkiklerin yapılması gereklidir. Hafif ve orta derece iç yan bağ zedelenmeleri ameliyatsız tedavi edilirken, tam yırtıklar cerrahi müdahale gerektirir.
Ay: Ocak 2015
Omurga
Omurga vücudumuzun desteklenmesinde temel direktir. Baş, boyun ve gövdenin ağırlığını taşıyan omurga bu ağırlığı leğen kemikleri ( pelvis ) aracılılığıyla alt taraf kemiklerine aktarır. Merkezi sinir sisteminin bir bölümü olan omurilik omurga içerisindeki kanalda güvenceli bir şekilde koruma altına alınmıştır. Omurga 33- 34 tane ayrı omurun üst üste sıralanması ve birbirlerine bağlanması sonucu oluşur. Çocuğun başını tutmaya başladığı andan itibaren bir ağırlığa maruz kalan omurlarda değişiklikler başlar. Yürümeye başlayan çocukta bu değişimler daha da belirginleşir. Omurganın yanlama plandaki eğrilikleri ortaya çıkmaya başlar. Yan plandaki kemerler aşırı olmadığı sürece normal sayılır. Ancak omurganın ön plandaki eğrilikleri rahatsızlık olarak nitelendirilir. Yetişkin bir kadında omurga boyu 61 cm olduğu halde erkekte 71 cm dir.
Kortizon
Kortizon, böbrek üstü bezinden salgılanan vücudumuzda doğal olarak bulunan bir hormondur. Gün içinde salgılanan kortizon oranı, kan basıncına, zamana ve vücut ısısına göre farklılık göstermektedir. Vücut kortizonun daha fazla sabah saatlerinde üretir. Yoğun sinir yaşandığı anlarda ise kortizon üretimi 10 kat daha artabilir. Kortizonun görevi vücutta, karbonhidrat ve yağ metabolizmasını düzenlemektir. Kortizon ortopedi ve romatoloji alanında anti-inflamatuvar özelliği nedeniyle gerek sistemik gerekse bölgesel olarak tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Kortizon, birçok hastalığın tek tedavi seçeneği olarak kullanılabilmektedir. Ancak tedavilerde hastaya verilecek kortizon oranı tedaviyi üstlenen doktor tarafından doğru bir şekilde verilmeli ve takibi yapılmalıdır. Bilinçsiz kullanımlarda yan etkiler çıkabilmektedir.
Kalsitonin – Parathormon
Kalsitonin, insan vücudunda tiroid bezinden üretilen bir hormondur. Bu hormon kandaki kalsiyum oranını düşürür.
Kandaki kalsiyum oranının anormal biçimde yükselmesiyle kalsitonin salgısı artar; kandaki kalsiyum oranının düşmesi ile ise salgılanması azalır.
Kalsitonin hormonu kemik dokusuna etki eder. Bu etkisiyle kemiğe kalsiyumun geçişi hızlanır. Sonuç olarak kandaki kalsiyum seviyesi düşerken kemikteki kalsiyum seviyesi artar. Kalsiyum kemiği sertleştirir.
Parathormon ise tiroid bezesine komuşu paratiroid bezler tarafından salgılanır ve kalsitoninin tersi etki gösterir. Parathormon kalsiyum metabolizmasını ayarlayan önemli bir hormondur. Kalsiyumun kemik dokudan kana geçmesine yol açarak kan kalsiyum seviyesinin artmasına neden olur.
Beslenme Bozuklukları
Sağlığın korunabilmesi için yeterli bir beslenme gerekir. Yeterli bir kalori yanı sıra, belirli proteinler, mineraller ve vitaminler de mutlaka alınmalıdır. Hafif beslenme eksikliklerini saptamak güç olabilir. İnsanlarda yetersiz beslenmede ortaya çıkan belirtiler de karışıktır. Vitaminler metabolizmanın düzenlenmesinde enerjinin sağlanmasında etkindirler. Fakat vitaminler enerji üretmezler, etkilerini küçük miktarda gösterirler. Beslenme bozuklukları neticesinde düşme riski arttığı gibi yorgunluk, kas seğirmeleri, kırıklar, huzursuzluk, zihin bulanıklığı, enfeksiyon, aşırı kilo kayıpları, hareketsizlik gibi durumlar da daha kolay ortaya çıkabilmektedir.