Bugün bacağın ön kısmının önemli kaslarından quadriceps kasından bahsedeceğiz. Latince kelime dört-başlı kas şeklinde tercüme edilebilir. Adından da anlaşılacağı gibi dört kas bölümünden oluşmaktadır. Bunlar rectus femoris , vastus medialis, vastus lateralis ve vastus intermedius şeklindedir. Bütünsel olarak quadriceps kası hem kalça hem de diz eklemi üzerine etki etmektedir. Leğen kemiğinin ön bölümü ile uyluk kemiğinin üst- ön bölgelerinden orijin alır, uzunlamasına ve tüm uyluğun ön bölümünü dolduracak şekilde aşağıya doğru uzanır. Aşağıda diz kapağını içine alır ve diz kapağı tendonu ( patellar tendon ) vasıtasıyla kaval kemiğinin( tibia ) üst- ön bölümüne yapışır. Kalçada öne doğru bükme hareketi yaptırırken diz eklemini düzleştirir. Kasın her iki yandaki geniş bölümleri karşılıklı olarak diz dönmelerini engeller. Bu nedenle dizin yaralanmalardan korunması adına çok önemli bir kastır. Patellar tendonun diz kapağına yakın kısmında sporcularda görülen tendinit veya jumpers knee denilen rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.
Ay: Mart 2016
Musculus Gastrocnemius
Vücudumuzda fonksiyon gösteren, eklemlerimizi hareket ettiren ve vücut stabilizasyonunda görev yapan kaslarımızı tanıtmak amacıyla her hafta bir kas hakkında bilgiler vermeye çalışacağız. Bu hafta bacak arka taraf kaslarından gastrocnemius kasından bahsedeceğiz. Gastrocnemius Yunanca mide ve bacak sözcüklerinden oluşur ve “bacağın midesi” şeklinde tercüme edilebilir. Başlangıçta iki başlı olarak uyluk kemiğinin alt uç- arka taraf – iç ve dış yandan orijin alır. Kas bacak arka kısmında uzunlamasına seyreder ve topuk kemiğinin arka kısmına aşil tendonu vasıtasıyla yapışır. Gastrocnemius kası soleus ve plantar kas ile birlikte bacağın üç başlı kasını oluşturur. Gastrocnemius kası diz eklemi ve ayak bileği ekleminde fleksiyon ( arkaya doğru bükme ) hareketi yaptırır; ayak bileğini ayrıca içe doğru ( inversiyon ) büker. Sporcularda bacak arka kısmında kas lifi yaralanmaları, aşil tendon yaralanmaları veya aşırı kullanıma bağlı aşilodini dediğimiz tendon ağrısında gündeme gelen bir kastır.