Tendon, kemik ve kas arasındaki bağlantıyı sağlayan bir doku türüdür. Tendon kasın kasılması sonucunda kemiğin hareket etmesini sağlar. Tendonda kas hücrelerinin uzantıları olan miyofibriller bulunur. Bu miyofibriller, tendondaki proteinler olan kollagen ve elastin tarafından sarılır. Tendonda ayrıca damar, sinir veya bağ dokusu gibi diğer dokular da bulunabilir. Tendonda oluşabilecek yaralanmalar, çalışma koşulları veya yaşa bağlı olarak yorgunluk, aşınma veya çekme gibi mekanik stresler sonucu oluşabilir. Bu yaralanmalar tendonu zayıf hale getirebilir veya tendonun çalışmasını engeleyebilir.
Fasya Nedir ?
Fasya, vücudumuzdaki birçok dokudan oluşan bir sistemdir. Bu sistem, vücudumuzdaki sinir, organ, kas ve kemik yapılarını bir arada tutar ve hareket etmelerine olanak tanır.
Fasya, vücudumuzun birçok farklı bölgesinde bulunur ve farklı görevleri yerine getirir. Örneğin, kasların çalışmasını sağlar ve organların yerlerini korur. Fasya, vücudumuzdaki en önemli dokulardan biridir ve sağlıklı bir yaşam için önemlidir. Ancak, fasya zamanla yıpranabilir veya hasar görebilir. Bu, vücudumuzda ağrı, sertleşme veya hareket kısıtlılığına yol açabilir. Fasya yıpranmasının nedenleri arasında, yanlış egzersiz yapmak, yanlış pozisyonlar almak veya yanlış beslenmek sayılabilir. Bu nedenlerle, fasya sağlığını koruma ve iyileştirme yolları aranmaktadır.
Fasya sağlığını koruma ve iyileştirme yolları arasında en önemlisi, doğru ve düzenli egzersiz yapmaktır. Doğru egzersiz, fasya dokularını esneme ve güçlenmeye zorlar, bu da onların yıpranmasını önler. Ayrıca, düzenli egzersiz, fasya dokularının kan dolaşımını arttırır, bu da onların iyileşmesini hızlandırır.
Fasya sağlığını koruma ve iyileştirme yolları arasında diğer önemli bir yol, doğru pozisyonlar almaktır. Doğru pozisyonlar, fasya dokularını yormaz ve onların yıpranmasını önler. Ayrıca, doğru pozisyonlar, vücudun ağrı ve sertleşme noktalarını azaltır ve hareket kısıtlılığını azaltır.
Fasya sağlığını koruma ve iyileştirme yolları arasında son olarak, doğru beslenmek de önemlidir.
Psödogut (Yalancı Gut)
Yalancı gut, eklemlerde, kalsiyum tuzu kristallerinin birikmesine bağlı, iltihabi bulgulara neden olan bir hastalıktır. Genellikle gutla karıştırıldığı için psödogut (yalancı gut) hastalığı adı da verilmiştir. Bu rahatsızlığın değişik formlarda da seyrettiği gözlemlendiğinden CPPD (Kalsiyum Pirofosfat Birikim Hastalığı ) daha doğru bir tanım olarak kabul görmektedir.
CPPD, hiçbir şikayete neden olmaksızın (asemptomatik) , sadece röntgen filminde tesadüfen birikimler şeklinde görülebilir. Hastalığın akut formuna ise psödogut denir. Psödogut, gut hastalığına benzer belirtileri olan bir artrit (eklem iltihabı) türüdür. Ancak psödogutta, guttan farklı bir kristal; kalsiyum pirofosfat birikimi, inflamasyonu (iltihabı) başlatır. CPPD, tedavi edilmediği takdirde, uzun vadede ciddi kronik (uzun dönem), ağrılı ve iltihabi hastalıklara yol açabilir.
Hastalık daha çok dizlerde ve el bileğinde görülür; bazen omuzlarda bileklerde ve diğer eklemlerde de görülebilir. Çoğu zaman kristalin neden oluştuğu bilinmez, ancak kristaller yaş ile orantılı olarak artar. Ailedeki genetik yapı da hastalıkta önemli bir rol oynamaktadır. Yaşlanmayla görülme sıklığı artar. CPPD, 60 yaş altında çok nadiren görülür. Kalsiyum pirofosfat kristalleri ilk kıkırdakta birikir ve bu dokuya zarar verir. Kalsiyum fosfat kristallerinin eklem sıvısına geçmesi eklemde iltihaba; şişlik, sıcaklık ve şiddetli ağrılara (akut atak) neden olabilir.
Tanı muayene bulguları ve laboratuvar test sonuçlarının incelenmesiyle yapılır. Eklemin direkt röntgen filminde, kalsiyum içeren birikimlerin kıkırdakta var olup olmadığı görülebilir. Direkt filmde bu görüntü ‘kondrokalsinozis’ olarak da adlandırılır. Eklem msk ultrasonografisinde kristal birikimi görülebilir. MR, diğer hastalıklardan ayırt etmek için gerekebilir.
Kristal birikimlerini çözmek için belirli bir tedavi bulunmamaktadır. Akut ataklarda steroid olmayan anti-inflamatuvar ilaçlar verilebilir. İleri derecede eklem şişliklerinde eklem sıvısının boşaltması ve o eklem içine kortikosteroid enjekte edilmesi faydalı olur.
Son Yazılar
Olgu: Elde Ağrı ve Şişlik
Kliniğimize sol elde ve bazı parmaklarda şişlik ve zonklayıcı tarzda ağrı şikayetiyle başvuran 42 yaşındaki kadın hastamız düzenli hamur işi yaptığını, son 2 haftadır hafif başlayan şikayetlerin giderek arttığını, gece ağrılarının uykusunu böldüğünü ifade etmiştir. Herhangi bir travma veya kronik hastalık öyküsü yoktur. Çekilen el röntgen grafisinde 3 parmak kök eklem ( MC Eklem ) çevresinde kalsifik odaklar tespit edilmiştir. Eklem çevresinde oluşan kalsifik odaklar veya hidroksilapetit kristal birikintileri şiddetli ağrı ve şişlik sebebi olabilmektedir. Bu durum bir çok eklem çevresinde görülebilir ancak periartritis calcarea şeklinde de tarif edilen rahatsızlık el eklemlerinde nadir görülmektedir.