D- vitamini yağda eriyen bir vitamindir. Vücuda besinlerle alınabilir. Balık, süt, yumurta D vitamini içerir ancak D vitamini için en iyi kaynak güneştir. Deride mor ötesi ışınların yardımıyla oluşabilir. D vitamini kalsiyum ve fosfor metabolizmasında önemlidir. Kemik yumuşamasının önlenmesinde D vitamini temeldir. Bu vitaminin eksikliği büyümekte olan çocuklarda kemikleri bozar ve raşitizme yol açar. Raşitizmde kemiklerde kireçleşme yeterli olmaz ve kıkırdaktan kemik oluşumu bozulur. Kemikler yumuşar, eğrilir ve özellikle eklemlere yakın bölgelerde şekilleri bozulur. Dizlerde eğri bacak ortaya çıkar. Göğüste şekil bozukluğu olur. Dişlerde de kemiklerde olduğu gibi kireçleşme eksikliği vardır.
D- Vitamini & Raşitizm
Yayınlayan
