Duygusal Travma Kronik Ağrı Sebebi Olabilir Mi ?

Araştırmalar, kronik ağrının sadece fiziksel yaralanmalardan değil, aynı zamanda stres ve duygusal sorunlardan da kaynaklanabileceğini göstermektedir. Özellikle duygusal travma geçirmiş ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD) olan kişilerde kronik ağrı riski daha yüksektir.
Kronik ağrı, kısaca doğal iyileşme sürecinden daha uzun süren, uzun süreli fiziksel ağrı olarak tanımlanır. İnsan ne kadar endişeli ve stresliyse, kaslar o kadar gergin ve ağrılı olabilir. Çözümlenmemiş duygusal sorunlar nedeniyle psikosomatik semptomlar veya stresle ilgili semptomlar ortaya çıkabilir.

Şiddetli duygusal travma sırasında, sinir sistemi sayesinde insan hayatta kalma moduna (sempatik sinir sistemi) girer. Kişi bazen tekrar normal, rahat moduna (parasempatik sinir sistemi) geri dönmekte zorlanır. Sinir sistemi hayatta kalma modunda kalırsa, kortizol gibi stres hormonları sürekli salınarak kan basıncında ve kan şekerinde artışa neden olur ve bu da bağışıklık sisteminin iyileşme yeteneğini azaltabilir. Vücut sürekli sıkıntı içindeyken fiziksel belirtiler kendini göstermeye başlar.

Önceden duygusal travmaya uğramış kişiler strese diğer insanların yaptığı gibi tepki vermezler. Baskı altında, yeniden travma geçirmiş gibi hissedebilirler. Bu tip durumlarda beyin tetiklenerek ağrı oluşturabilir.

Ev Kazası Tehlikesine Dikkat

Dünya geneli ile birlikte ülkemizi de etkisi altına alan COVID19 ( Koronavirüs ) salgını nedeniyle binlerce insan evlerinde kapalı hale gelmiştir. İnsanların esas mesleklerini yapamaz hale gelmesi ve belki de uzun zamandan beridir ihmal etmiş oldukları ev/bahçe işlerine yönelmiş olmaları bazı tehlikeleri de ortaya çıkarmıştır. Virüs salgını nedeniyle evlerimizde bulunmamız toplum sağlığı açısından çok önemlidir. Salgınlarda sağlık servilerine başvuruları azaltmak ve bu şekilde sağlık sisteminin yüklenmesinin önlenmesi amaçlanmaktadır. Ev kazaları, konutun içinde ya da bahçe, garaj gibi çevresinde oluşan kazalardır. Sıklığı ülkeler ve yaş gruplarına göre değişmekle beraber sık görülmeleri, ölüm ve sakatlıklara yol açmaları, önlenebilir/kontrol edilebilir olmaları nedeniyle önemli bir halk sağlığı sorunudur. Ev kazalarının, trafik ve iş kazalarına göre sayısal olarak daha fazla olduğu düşünülmektedir. En sık görülen ev kazaları düşmeler, aşırı ağır kaldırma/ zorlanma neticesi bel takılmaları , yabancı cisim (göz, kulak, solunum yolu ) , kesi yaralanmaları, yanıklar ve zehirlenmelerdir. Kaza oluşumunda güvensiz çevre koşulları ve güvensiz davranışlar önemlidir. Ev kazaları riski tüm toplum için var olmakla birlikte, 5 yaş altı çocuklar, yaşlılar ve kadınlar daha büyük risk altındadır.  Ev kazalarının önlenmesi için azami gayret sarf edilmesi ve ev güvenlik önlemlerinin arttırılması özellikle salgın nedeniyle evde bulunduğumuz bu dönemde daha da önem kazanmaktadır.

Berova Klinik’ten e-Doktor Hizmeti

Görüntülü Görüşme Randevusu İçin Tıklayınız

İster evinizde, ister iş yerinizde, Kliniğe gelmeye gerek kalmadan, Görüntülü Sanal e-Doktor vizite randevusu alabilir, şikayetlerinizi anlatabilirsiniz.

Hastalarımıza güvenli sağlık hizmeti sunabilmek adına Berova Klinik e-Doktor ( canlı görüntülü görüşme ) uygulamasını hayata geçirdik.  Bu uygulama ile, ihtiyacınız olan sağlık hizmetine artık evinizden çıkmadan ulaşabilirsiniz. Sizin ve ailenizin sağlık problemleri, kronik hastalıklarınızın takibi ve desteğe ihtiyaç duyduğunuz her türlü ortopedik sağlık sorunu için kliniğe gitmeye gerek kalmadan,  akıllı telefonunuz üzerinden size görüntülü görüşme imkanı sağlıyoruz.

Baldır Kas Yırtığı

Alt bacak kas yırtıkları genellikle alt bacak iç bölgesinde baldır kasının ( gastrocnemius kası ) aşil tendon bağlantı kısmında olmaktadır. Bu tip kas yırtıkları genellikle tenis, badminton, voleybol, basketbol gibi sporlar esnasında olabilmektedir.

Tenisçi Bacağı Nedir ?

Alt bacak kas yırtıkları genellikle alt bacak iç bölgesinde baldır kasının ( gastrocnemius kası ) aşil tendon bağlantı kısmında olmaktadır. Bu tip kas yırtıkları genellikle tenis, badminton, voleybol, basketbol gibi sporlar esnasında olabilmektedir.

Şikayetler ve Bulgular :
  • Spor esnasında baldır arkasında ani keskin bir ağrı
  • Parmak ucuna kalkmakta ve yürümede zorlanma
  • Yaralanma bölgesinde morluk
  • Yırtık bölgesinde bastırmakla ağrı / hassasiyet
Tanı :

Klinik Muayene ve MSK Ultrasonografi ile erken dönemde tanı konabilir.

Tedavi :
  • Hemen soğuk uygulama
  • Bacağın kalp seviyesi üzerinde yüksekte tutulması
  • Koltuk değneği
  • Yürüme ortezi
  • Lazer Tedavi
  • Erken dönem  foksiyonel rehabilitasyon
Notlar:

Lazer Tedavi ve Rehabilitasyon  5-7 gün içerisinde başlayabilir. Küçük ölçekli kas yırtıklarının iyileşme süreci 2- 6 hafta sürebilir.

Osteoartrit Rehabilitasyonu

Osteoartrit (OA), sinovyal eklemleri, özellikle de büyük ağırlık taşıyan eklemleri etkileyen kronik bir hastalık sürecidir. OA özellikle yaşlı hastalarda yaygındır, ancak daha genç hastalarda genetik mekanizma yoluyla veya daha yaygın olarak önceki eklem travması nedeniyle oluşabilir. Halk arasında eklem kireçlenmesi olarak bilinen durum aslında eklem yüzeylerin kaplayan kıkırdak örtünün aşınma sürecidir.

Osteoartrit Tedavisi

Yaşam tarzı değişikliği, özellikle egzersiz ve ağırlık azaltma, ağrı azaltma, fiziksel fonksiyonun arttırılması ve yaşam kalitesinin iyileştirilmesi tedavinin temel amacıdır.