Her yıl 65 yaş üzeri insanların yaklaşık %30’unun düştüğü gözlemlenmiştir. Yaşlı kişilerin düşmesinde, hafif yaralanmalardan çok ciddi boyuttaki kırıklara kadar çeşitli travmalar görülür. Düşmelerin %5’inde kırık olur. Kırıkların %1’i kalçadadır. Osteoporoz yaşlılarda çok önemli bir risk faktörüdür. Osteoporoz rehabilitasyonunda tıbbi tedavi dışında en önemli koruyucu faktör, düşmenin önlenmesidir. Alınacak basit önlemlerle düşme riski azaltılabilir.
Ev içinde düşme olasılığını azaltabilecek önlemler :
- Merdivenlar aydınlık olmalı ve tutamaçları olmalı
- Yatak odası ve banyo arası koridor daima aydınlık olmalı
- Yerde ayağa takılabilecek halı, elektrik kordonu vs olmamalı
- Zeminde seviye farkı yaratabilecek gereksiz basamakların giderilmesi
- Duş, kuvet ve tuvalet kenarında tutamaç olmalı
- Kaygan, ıslak zeminlerin önlenmesi
