Dieser Zustand ist eine plötzliche, schmerzhafte Muskelkrämpfe in ein oder mehrere Muskeln. Krampf tritt häufig im Schlaf. Es kann auch nach anstrengenden Übung, wegen eines build-up chemische Abfallprodukte in den Muskeln oder zu übermäßigen Verlust von Salz und Flüssigkeit aus dem Körper durch das Schwitzen. Krampf können oft gelindert werden durch Dehnen und massieren der betroffenen Muskulatur.